美容|Beauty

冷冬宜藏 养精蓄锐

冷冬宜藏 养精蓄锐

中医认为,12月已到了进补的大好时节。说到进补,很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的,要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养生的目的。具体地说,就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒等综合调养方法,以达到强身健体的目的。

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金线莲 天赐良药在深山

金线莲 天赐良药在深山

民间言:北有冬虫草,南有金线莲。金线莲素有“药王”、“神草”、“金草”之称,生于深山老林,是一种极稀有的野生山珍极品,具有清热解毒、抗菌抗癌、镇定止痛等众多功效,是不可多得的养生食材。

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传说中的美腿法 真的靠谱吗?

传说中的美腿法 真的靠谱吗?

从各大论坛上搜罗了不少美腿秘诀,觉得自己已经很懂双腿的需求,但其实那些看似很有道理的美腿方法中,也有着或多或少的误区。一旦误入其中,不但双腿没有达到预期般美丽,也许连健康也会受到牵连呢。

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蔡宛真:睡眠是最重要的替代疗法

蔡宛真:睡眠是最重要的替代疗法

有人说:“睡眠是最重要的替代疗法。”白天我们需要六点到十点钟这个时段的日照,帮助“血清素”生成以促进身心平衡、活力有精神;夜晚副交感神经开始活跃,分泌“退黑激素”帮助睡眠;以一般人的身体运作而言,晚上九点左右我们的退黑激素便开始慢慢分泌,让人逐渐想睡,这是自然的历程。

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杨婕:好睡眠是一种养生与美容的方法

杨婕:好睡眠是一种养生与美容的方法

现代人的失眠症其实更多的是与压力和生活方式有关,工作忙碌的人往往会考虑很多事情,动脑比较多而身体运动比较少,导致睡觉时大脑神经比较兴奋,身体疲劳度不够,于是入睡困难、睡着后多梦、醒来又很疲惫。有些人喜欢晚睡晚起、喜欢宵夜吃得肚子鼓鼓的再睡,或是晚上玩得比较兴奋,这些都会破坏身体正常得生物节律,而导致睡眠失衡。

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安眠好气色

安眠好气色

进入冬季,早晚寒气越来越重,正是秋冬养生的大好时节。生活中,通常人们认为“补冬”即是要服用大量有营养的食物或药物,却往往忽略了“睡眠”亦是养生的关键。人的一生中有三分之是在睡眠中度过,正确的睡眠方式和良好的睡眠状态,与美容养生密切相关。

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抗皱美肌 给你无暇肌肤

抗皱美肌 给你无暇肌肤

螺旋藻被称为营养微型宝库,结合220多种人体不可或缺的元素及蕴含丰富的植物蛋白。0.2毫米长的螺旋藻已被世界卫生组织和联合国宣布为21世纪最理想及完美的天然健康保健品,并广为运动员及素食者使用。

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触发基因再生力量 精准靶向抗衰老

触发基因再生力量 精准靶向抗衰老

德国奥美为我们觅得世上珍奇……带领我们更接近揭开活力美丽的肌肤的秘密。科学家们成功破解了皮肤的“美丽之源'。独家专利研发的美丽肌因系列,运用瑞士极地雪藻萃取,精准触发肌肤的“美丽基因”,诱发肌肤青春活力,肌肤瞬间饱满紧致,抚平皱纹、轮廓尽现。

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高山植物 全面防护肌肤

高山植物 全面防护肌肤

用天然草本植物护肤,不仅清新的香味给人心灵安抚,且拥有良好的治愈肌肤能力。而高山植物不仅拥有草本植物的护肤优势,且因集高山雪水滋润,吮自然精华,拥有更为强大的能量和优异的防护功效。从高山植物中萃取的精华,可以刺激人体的细胞提升自主吸氧和自主呼吸的功能,进而由内而外提升肌肤的整体状态。

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蕴育神奇力量的SPA小工具

蕴育神奇力量的SPA小工具

SPA之按摩源于人对肌肤之亲天性的渴求,这种抚触不仅是一双温暖的手,还有流水、草木、藤蔓、繁花、沙石等各种自然元素,让人感受山川大地中所蕴育的神奇力量,在自然力量的帮助下调理身心。

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