享受SPA  愉悦五感

享受SPA 愉悦五感

 

SPA最原始的含意是“有治疗功效果矿泉、温泉”,虽然并不是每一个SPA疗养条件,但在欧美等国,早已将其开发成一个可以让你在此洗涤心灵压力、卸除身体疲惫的养身美疗的圣地。目前,国内的很多美容沙龙也推出了SPA服务,它的特点在于:沙龙的规模较小,所能提供的服务仅在于单方面的功效,诸如护肤、减肥等等,而时下流行于各大都市的SPA会所除了具备以上多种服务之外,最大的不同处在于它营造出一种包括听觉(温柔自然的轻音乐)、视觉(优雅的布置氛围)、嗅觉(植物纯香精油的缭绕)、触觉(专业舒适的按摩)及味觉(清新的花茶与果茶)所凝聚成的身、心、灵的清爽环境。

SPA 之所以讲究「五感」,无论在触觉、嗅觉、味觉、视觉与听觉上,都分别有其受重视的另类疗法,如浴疗法、水中按摩、音乐疗法、光疗法、水底声音浴疗法、气候手法等不同疗程。可分别针对不同人士的需求,让其选择所好。聆听轻松的音乐,品尝着芳香怡人的天然花草茶,呼吸芬芳的香气,感受色彩所产生的效果与令人舒适即有镇静作用的芳香精油按摩,这些都是透过刺激五感来达到治疗的方法。

五感之悦 回归本真

步入这样的一个空间,耳之所闻、目之所遇、体之所感、心之所享,皆是与尘嚣隔绝,在如此的氛围中感受美好,回归本真。

,怡然自得
追溯SPA的概念,最初是指在自然放松的环境下,运用水的特性、温度及冲击力,来达到保养、健身的效果。SPA 最讲究的是气氛,因为环境的营造是四肢舒适,身体放松的第一步,情境的营造,空间宽松的配置,都在影响着视觉神经,所在的光线,色彩装璜以及室内摆投方面等都左右我们的心情,我们需要的是感觉柔和的光线,淡雅而温暖的色彩,形式,平静,简单的线条,这样才能安定我们的精神和情绪,使人转移心情,暂时脱离现实,完全沉浸在无压力的环境里,怡然自得。

 

,涤荡肌体

多喝水,对于人体新陈代谢的加强有绝对的助益,但在 SPA 的领域中除了推广喝水的重要性外,更期望能在水中加上天然花草,让植物中的生机和养分融入水中,这就是所谓的天然花草茶,花草茶无咖啡因,无刺激性,并因不同品种而有各益于身心的功效,如提振心神,松驰精神,抚平情绪,去油脂,美容养颜等等,可藉以慢性调整体质,是相当健康的天然茶饮,这就是味觉疗法。

味·花草茶

在西方,花草茶被称为HerbalTea,是以药草为原料配制的一种饮料。药草属草本植物,种类繁多,而其中一些具有医疗、芳香等特质的药草可供保健、烹调、美容之用。随着以内养外的养生观念的兴起,直到18世纪末,药草茶的休闲价值才逐渐被人们发现,在法国发展为一种饮用时尚,其天然健康的风味也得到了SPA的青睐。

花草茶,一半是用来品尝,一半是用来欣赏的。享受过美妙的SPA过后,于一安静的角落,悠然自得地细品花草茶,成了每次SPA体验中不可忘怀片段。

,传递能量

SPA极讲究按摩手法,无论是西式中式,都是一个遵从自然之道的过程。一方面要遵从人体本身的神经系统的分布、肌肉的纹理走向、淋巴液的流动方向或者经络的分布来进行;另一方面亦要借由身体的放松达至情绪的放松。

另外,按摩借助多种不用的工具,也会带来不一样的感受。按摩通常会借助手、草药包、火山石、水晶石、贝壳、竹子等等,带来不一样的触感及疗效。

触·夏威夷Lomi Lomi海浪按摩

Lomi Lomi海浪按摩亦称为呵护之手按摩,它对帮助受伤的韧带和肌肉复原尤其有用。它的特殊之处是用小臂来按摩,力度比较大,可以让肌肉达到更深层次的放松。 Lomi Lomi在夏威夷语中就是按摩的意思,但这种按摩富含着“爱”的情绪。就是按摩者不只是在放松你的身体,而且是将美好的感情和愿望也投入在了按摩中。

,镇静安抚

每个人的嗅觉细胞有1000万个以上,我们的嗅觉直接和大脑的边缘系统连接。当芳香能量分子通过嗅觉神经末梢传到大脑边缘系统,随之引起一系列生化反应。我们的一生之中有很多美好的回忆是通过各个器官的协调作用而储存在大脑中的。

嗅觉在芳香疗法扮演了极其重要的角色,即是利用纯天然植物精华油的芳香之气和治愈能力,经由嗅觉器官到达神经系统,以帮助人身心获得舒解,并可以达到镇静安抚的效果,调节呼吸,使全身得到恢复改善,身体健康的功效。

嗅·薰衣草精油

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸,对于失眠很有帮助。
 

,净化心灵

在大自然中,会听到风声、鸟叫、虫鸣、还是潺潺的水流音乐……让人心情愉悦,自然放松。这些天然音乐,皆可以呈现出SPA的听觉享受,当然也就是因音乐能够影响人体的中枢神经,改变心情,所以音乐疗法亦成为 SPA 学问中很重要的一环。当你走进一家SPA第一时间就能听到舒缓的音乐,这种音乐是精心挑选的微调式音乐,有振作精神的功效,同时能调节心肺功能,并有助于调理脾胃、通畅肺气。

音乐SPA是放松、是治疗,更是一种朴实、优雅的生活方式与文化,是音乐、SPA与身心灵的共鸣。当你的灵魂真正感知到SPA音乐,甚至和音乐融为一体时,你会忘记所有的尘世喧嚣,那份掩于灵魂深处的纯真,如山林里的清泉,缓缓地溢出。

听·颂钵魔音

颂钵由金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种金属组成,是以喜马拉雅山的陨石烧熔提炼再由手工打造而成。颂钵一般是用包着橡胶的木棒,以敲击或摩擦的方式发声,当它深沉悠远的频率音波或泛音波进入人体时,会引起体内分子共振,重新调整、净化、并激发身体的能量流动,打开纠结阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位,可说是身体与心灵的调音器。不同的颂钵频率也能对应不同的脉轮,并与我们的身心状态产生呼应。由颂钵发出的泛音声响,能帮助身体放松,同时能平衡、调和人体的七个脉轮。

现今不管东方的印度、尼泊尔、西藏,甚至于西方世界,颂钵已普遍用来当做理疗(healing)、声音按摩(sound massage)、声音治疗(sound therapy)和轮穴平衡(chakra balancing)的一种媒介或一种工具,是深受肯定的一种疗法。

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